30 Tage Fitness Challenge zuhause

#Fitness | Am 14. Tag der 30 Tage Fitness Challenge zuhause wartet ein neues HIIT für dich. Das wöchentliche hochintensive Intervalltraining ist optional. Das bedeutet, dass du es gerne weglassen kannst. Wenn du beispielsweise Anfänger*in bist, kann es sein, dass eine Frequenz von vier Trainingseinheiten derzeit noch zu viel ist. Denn viel hilft nicht unbedingt viel! Auch …
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30 Tage Fitness Challenge zuhause
#Fitness | Die 30 Tage Fitness Challenge zuhause geht weiter. Heute mit einem intensiven Workout für Beine und Po. Tag 18: Beine & Po Trainingseinheit So ist das Workout aufgebaut Die heutige Trainingseinheit legt den vollen Fokus auf die untere Extremität. Mit funktionellen Übungen stärkst, formst und kräftigst du deine Beine und dein Gesäß und entfaltest dein …
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Quick Leg Workout for Slimmer Hips and Toned Thighs ndash Mr Workout
#Ndash | Looking for the best slimmer hips workout and toned thighs workout? This fat burning workout will shape your body and burn fat! Give it a try!
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30 Minute Kettlebell HIIT Workout for Women
#Women | Strength and condition at home with this 30-minute guided workout video: Kettlebell HIIT Workout For Women! This full body workout is great cross training.
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30 Minute Leg Day Workout For Women Video
#Women | The 12 best leg day exercises in a 30-Minute Leg Day Workout for Women! At Home Leg Workout to build strong legs + glutes with dumbbells.
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